ביתפירותעגבניות

מדריך קל להלבנת עגבניות

נמאס לך לקלף עגבניות ונאבקת להסיר את הקליפה שלהן? אל תסתכל רחוק מהלבנה! הלבנה של עגבניות היא טכניקה קלה ומהירה שלא רק מסירה את הקליפה ללא מאמץ אלא גם נועלת את הטעם והרכיבים התזונתיים של הפרי. במדריך הקל הזה, נדריך אותך בשלבים להלבנת עגבניות, החל מבחירת העגבניות הנכונות ועד לאחסון שלהן לאחר ההלבנה. בין אם אתה שף ותיק או רק מתחיל במטבח, הלבנת עגבניות היא מיומנות שתבוא שימושית פעם אחר פעם. אז, קח את העגבניות שלך ובואו נתחיל!

מה זה עגבניות להלבין?

בלנצ'ינג היא שיטת בישול שבה מזון, בדרך כלל ירקות או פירות, מבושל לזמן קצר במים ולאחר מכן מקורר במהירות במי קרח. התהליך משמש למטרות שונות, כמו הסרת הקליפה מפירות וירקות, שמירה על צבע המזון ועצירת אנזימים שעלולים לגרום לקלקול המזון.

הלבנה היא שיטה פופולרית להסרת הקליפה מהעגבניות מכיוון שהיא מקלה על הסרת הקליפה תוך שמירה על הבשר מוצק. התהליך גם עוזר להפוך את העגבניות בטוחות לאחסון על ידי הרג כל חיידק שעלול להיות נוכח.

טיפים להלבנת עגבניות

בחירת העגבניות הנכונות

לא כל העגבניות נוצרות שוות כשמדובר בהלבנה. הנה כמה טיפים על מה לחפש בבחירת עגבניות להלבנה:

בחר עגבניות בשלות

בחר עגבניות בשלות לחלוטין להלבנה. לעגבניות בשלות יש טעם עשיר ומתוק וקל יותר לקלף אותן מאשר לא בשלות. חפשו עגבניות מוצקות, שמנמנות ובעלות צבע אדום בוהק.

הימנע מעגבניות בשלות מדי

עגבניות בשלות מדי הן רכות מדי ואינן מתאימות להלבנה. הם יהפכו לעיסה עם רתיחה ויהיה קשה לקלף.

בחר עגבניות עם עור חלק

בחרו עגבניות בעלות קליפה חלקה, ללא פגמים או סדקים. קשה לקלף עגבניות בעלות קליפה מחוספסת גם לאחר ההלבנה.

הלבנה של עגבניות

כעת, לאחר שבחרתם את העגבניות הנכונות להלבנה, הגיע הזמן להתחיל בתהליך. להלן השלבים שיש לבצע:

שלב 1: חורצים את העגבניות

בעזרת סכין חדה יוצרים "X" רדוד בתחתית כל עגבנייה. זה יקל על הסרת העור לאחר ההלבנה.

שלב 2: מרתיחים מים

ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה. הסיר צריך להיות גדול מספיק כדי להכיל את כל העגבניות שרוצים להלבין.

שלב 3: הוסף את העגבניות

לאחר שהמים רותחים מוסיפים את העגבניות לסיר. היזהרו לא להעמיס את הסיר, כי זה ישפיע על תהליך ההלבנה. ייתכן שיהיה עליך להלבין את העגבניות בקבוצות.

שלב 4: מחליקים את העגבניות

השאירו את העגבניות במים הרותחים למשך 30 שניות עד דקה. הזמן המדויק עשוי להשתנות בהתאם לגודל והבשלות של העגבניות. בעת ההלבנה, העור אמור להתחיל להתקלף מעט.

שלב 5: הסר את העגבניות

בעזרת כף מחוררת או מסננת עכביש מוציאים את העגבניות מהמים הרותחים ומעבירים אותן מיד לקערת מי קרח. זה יפסיק את תהליך הבישול ויקל על הסרת העור.

שלב 6: הסר את העור

לאחר מספר דקות במי הקרח, העור אמור להיות קל להסרה. השתמש באצבעותיך או בסכין חדה כדי לקלף את העור. העור צריך להתנתק בקלות, ולהשאיר את הבשר שלם.

אחסון עגבניות מולבנות

ניתן לשמור עגבניות מולבנות במקרר עד חמישה ימים או במקפיא עד שישה חודשים. הנה כמה טיפים לאחסון עגבניות מולבנות:

מקררים עגבניות מולבנות

מניחים את העגבניות המולבנות בכלי אטום או בשקית ניילון ומאחסנים אותן במקרר. הם יישארו טריים עד חמישה ימים.

הקפאת עגבניות מולבנות

כדי להקפיא עגבניות מולבנות, מניחים אותן על תבנית עם נייר אפייה ומקפיאים אותן עד שהן מוצקות. לאחר מכן, העבירו אותם לכלי עמיד במקפיא או לשקית ניילון. הם יישארו טריים עד שישה חודשים.

דבר אחרון

הברחת עגבניות היא טכניקה פשוטה וקלה שתעשה לכם את החיים במטבח להרבה יותר קלים. על ידי ביצוע שלבים אלה, אתה יכול להסיר בקלות את הקליפה מהעגבניות תוך שמירה על הטעם והחומרים התזונתיים שלמים. זכרו לבחור עגבניות בשלות, לקלוע אותן לפני ההלבנה ולאחסן אותן כראוי לאחר ההלבנה. עם הטיפים האלה, תהיו מקצוענים בהלבנה תוך זמן קצר!

רעיונות להכנת תפריט עגבניות בישול והלבָּנה
מרק עגבניות בזיליקום עם אורזו

מרק עגבניות בזיליקום עם אורזו דורש כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 191 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . מתכון זה מגיש 16 ומחירו 79 סנט למנה. אם יש לכם סוכר, פלפל, גבינת רומנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 41% , וזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו ערימות עגבניות חצילים בגריל ועגבניות ירושה עם קוליס בזיליקום ועגבניות , מרק אורזו עוף שמנת ומרק אורזו עוף לימון יווני קל .

סלט סטייק ארטישוק

סלט סטייק ארטישוק לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -24 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 208 קלוריות . עבור $2.73 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם יש לכם חרדל טחון, טימין, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 59% . קרוטוני ארטישוק עם גוואקמולי , פסטה ארטישוק פסטו , וארטישוק, קלמטה ומיני פיצות עגבניות מיובשות עם שום ורוזמרין דומות מאוד למתכון הזה.

פפיון עגבניות-פטה

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים לקטו אובו לקופסת המתכונים שלך, פפיון עגבניות-פטה עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מגיש 4. מנה אחת מכילה 162 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . תמורת 88 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים אהבו באמת את התוספת הזו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם גרעיני חמניות, פתיתי פלפל, גבינת פטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . עם ציון של 62% , המנה הזו די טובה. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלט עגבניות, מלפפונים ובצל עם גבינת פטה: אוכל נוחות אמיתי , ערימות חצילים בגריל ועגבניות ירושה עם בזיליקום ועגבניות קוליס , וניוקי עם ירקות ופטה .

וולינגטון בקר גבינה כחולה וקרס עם עגבניות צלויות, תפוחי אדמה פטרוזיליה-שמיר וחניתות ברוקוליני

וולינגטון גבינה כחולה וקרסס בקר עם עגבניות צלויות, תפוחי אדמה פטרוזיליה-שמיר וחניתות ברוקוליני עשויות להיות בדיוק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 64 גרם שומן ובסך הכל 1014 קלוריות . עבור $2.34 למנה , מתכון זה מכסה 33% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 4. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. 16 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של מלח ופלפל, בצק עלים, גרגיר נחלים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . עם ציון של 87% , המנה הזו מדהימה. פילה סלמון שקדים עם ברוקולי צלוי , ברוקולי עטוף פרושוטו עם פריכיות בזיליקום ופילאף ברוקוליני קינואה דומים מאוד למתכון הזה.

פילה סלמון

פילה סלמון יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא חלב, פליאוליתי ומתכון ראשוני שחיפשתם. מתכון זה מגיש 1. תמורת $4.16 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 257 קלוריות , 34 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . אם יש לכם כמון, שום, פילה סלמון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 94% , המנה הזו מעולה. מתכונים דומים הםעגבניות צלויות לאט מלוחות עם פילה אנשובי , פילה מיניון עטוף בייקון ופילה מיניון עטוף בייקון .

פונץ' פירות זהב

פונץ' פירות גולדן הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 64 מנות. במשקה זה יש 57 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. תמורת 20 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תרכיז מיץ תפוזים, אננס, קוקטייל פירות ומים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 29% , וזה די גרוע. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פירות פלודה - איך מכינים פירות מעורבים - זני פלאודה , חומוס זהוב עם כוסברה, שום, עגבניות מיובשות וגבינת עיזים , ומרק קרם פטריות מוזהב עם שאלוט פריך וקרם פרש .

סלט שעועית ירוקה

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים צמחוניים ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו לאוסף שלך, סלט שעועית ירוקה עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. תמורת 60 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. מנה אחת מכילה 112 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . אם יש לכם שמן זית, שעועית ירוקה, ביצה קשה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 62% . סלט שעועית ירוקה שקדים , סלט שעועית טריה ועגבניות עם רוטב שום שמנת , וסלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה עם ויניגרט דיז'ון דומים מאוד למתכון הזה.

שקדי חזיר אוכמניות חריפים

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה את שקדי חזיר אוכמניות חריפים. מנה אחת מכילה 595 קלוריות , 95 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . מתכון זה מגיש 4. תמורת $4.4 למנה , מתכון זה מכסה 42% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך אבקת צ'יפוטלה, שקדי חזיר, חרדל דגנים מלאים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 4 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מצטיין של 87% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שקדי חזיר עטופים בבייקון , שקדי חזיר צלויים טעימים עם סלט פטריות ועגבניות , וקדי חזיר בגריל ג'ינג'ר .

סלט שעועית ירוקה

סלט שעועית ירוקה הוא תוספת שמגישה 8. מנה אחת מכילה 141 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 79 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם גבינת פרמזן, חרדל טחון, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 52% . מתכונים דומים הם סלט שעועית ירוקה שקדים , סלט שעועית ירוקה טריה ועגבניות עם רוטב שום שמנת , וסלט שעועית ירוקה ותפוחי אדמה עם ויניגרט דיז'ון .

עטיפות ירקות בסגנון איטלקי

עטיפות צמחוניות בסגנון איטלקי הן תוספת שמגישה 6. תמורת $1.53 למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 346 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . לכו לחנות וקחו עגבניות, 1/4 כוס רוטב סלט איטלקי טעים מוכן, קישואים ועוד כמה דברים להכנתם היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 51% . קציץ בשר בסגנון איטלקי , טונה וספגטי - בסגנון איטלקי וירכי עוף אפויות בסגנון איטלקי דומים מאוד למתכון הזה.

סרטונים להכנת תפריט עגבניות בסגנון שונה
איך לטשטש עגבניותלמד כיצד להלבין עגבניות עם המדריך הזה מ-wikiHow: עקוב אחר המדיה החברתית שלנו...
הלבנת עגבניות בדרך הקלהצור עם Wondershare Filmora.
איך לטשטש עגבניותלמד כיצד להלבין עגבניות עם המדריך הזה מ-wikiHow: עקוב אחר המדיה החברתית שלנו...
איך לטשטש ולקלף עגבנייה - בישול עם ילדיםשפים בריטים נהדרים - מבשלים עם ילדים - מדריך כיצד להלבין ולקלף עגבנייה.
טיפים וטריקים לתפריט בישול והלבָּנה עגבניות
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לבישול והלבָּנה עגבניות