ביתבשר

המדריך להלבנת בשר

תסתכל במבחר הגדול שלנו של מתכונים להלבנת בשר מחזה עוף ועד צלעות חזיר. לא משנה איזה בשר אתם מעדיפים לבשל כאן באתר יש לנו כמה משאבים נהדרים וחשובים עבורכם. על ידי שימוש בשיטת ההלבנה לבישול תשמרו על הטעמים הטבעיים של המנה. תהנה מעצת המומחים שלנו, ותתחיל לבשל!

היתרונות של הבלחה של בשר

שומר על טעם ומרקם טבעיים

אחד היתרונות העיקריים של הלבנת בשר הוא שהוא עוזר לשמר את הטעם והמרקם הטבעיים שלו. כאשר בשר מבושל במים למשך זמן ממושך, הוא עלול להיות קשה ויבש, ולאבד את טעמו הטבעי ומהעסיסיות שלו. מצד שני, הלבנה מהירה של בשר במים רותחים עוזרת לו לשמור על הלחות והטעמים הטבעיים שלו.

מסיר זיהומים

הלבנה של בשר גם עוזרת להסיר זיהומים שעלולים לגרום לו להתקלקל מהר יותר. כאשר בשר מולבן, כל לכלוך, חיידקים או זיהומים אחרים על פני השטח שלו מוסרים על ידי המים הרותחים. זה לא רק הופך את הבשר לבטוח יותר לאכילה אלא גם עוזר לו להישאר טרי לאורך זמן.

עושה בשר קל יותר לבישול

הלבנה של בשר יכולה גם להקל על הבישול, במיוחד אם אתם מתכננים לצלות או להקפיץ אותו. על ידי הלבנת הבשר תחילה, ניתן לבשל אותו חלקית, מה שמקל על הטיפול ומצמצם את זמן הבישול. זה יכול להיות מועיל במיוחד אם אתה מבשל בשר סמיך או קשה.

איך להלבין בשר

הלבנת בשר היא תהליך פשוט שניתן לעשות בכמה שלבים. הנה איך לעשות את זה:

שלב 1: הכן את הבשר

התחל בהכנת הבשר שאתה רוצה להלבין. קצצו כל עודפי שומן או גרעינים וחתכו אותו לחתיכות בגודל שווה. זה יעזור להבטיח שהבשר יתבשל באופן שווה.

שלב 2: מרתיחים את המים

ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה מתגלגלת. תצטרך מספיק מים כדי לטבול את הבשר במלואו.

שלב 3: להלבין את הבשר

לאחר שהמים רותחים מוסיפים בזהירות את הבשר לסיר. תן לזה להתבשל במשך 1-2 דקות, ואז להסיר אותו מהאש. זמן הבישול המדויק יהיה תלוי בסוג ובעובי הבשר שבו אתה משתמש.

שלב 4: הלם את הבשר

מעבירים מיד את הבשר לקערה גדולה מלאה במי קרח. זה יעצור את תהליך הבישול ויעזור לבשר לשמור על המרקם והטעם הטבעיים שלו. הניחו לבשר להשרות במי הקרח למשך 1-2 דקות.

שלב 5: יבש את הבשר

מוציאים את הבשר ממי הקרח ומייבשים אותו בנייר סופג. בשלב זה, הבשר מולבן ומוכן לבישול לפי המתכון שלך.

דבר אחרון

הלבנה של בשר היא טכניקת בישול פשוטה שיכולה לעזור לשמר את הטעם הטבעי, המרקם והצבע שלו. על ידי הלבנת בשר לפני בישולו, ניתן להסיר זיהומים, להקל על הטיפול בו ולקצר את זמן הבישול. בין אם אתם צולים, מקפיצים או צולים בשר, הלבנה היא דרך מצוינת להבטיח שהוא ייצא רך, עסיסי ומלא טעם. אז בפעם הבאה שאתם מבשלים בשר, נסו את ההלבנה ותראו את ההבדל שזה עושה!

רעיונות להכנת תפריט בשר בישול והלבָּנה
עוף הריסה

אם יש לכם כ -4 שעות ו-30 דקות לבלות במטבח, עוף הריסה עשוי להיות מתכון מצוין ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתי וראשוני לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 אנשים. למנה עיקרית זו יש 179 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. תמורת 1.65 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו זרעי קימל, שום, פפריקה ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 58% , וזה ציון מוצק. כדורי בשר טלה עם טחינה-יוגורט-מערבולת הריסה , עוף קשיו בקרוקפוט ועוף בקארי קוקוס חריף דומים מאוד למתכון הזה.

תבשיל טונה טעים

תבשיל טונה טעים הוא מנה עיקרית אמריקאית. מתכון זה מנה ל-4 אנשים ועולה 1.3 דולר למנה. מנה אחת מכילה 447 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -8 גרם שומן . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . 385 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . מתכון זה מ-Taste of Home דורש טונה אלבקור במים, רוטב עגבניות, מקרוני מרפק ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתם עוקבים אחר דיאטה פסקטריאנית . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופר ספונקולרי של 95% . נסו את שייק בננה בריא וטעים , קציצת בשר קלה וטעים ועוגות גרנולה טעימות ופריכות למתכונים דומים.

מחבת רביולי יוונית

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ים תיכוניים לקופסת המתכונים שלכם, רביולי יווני במחבת עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת 1.97 דולר למנה , תקבלו מנה עיקרית ל-6 סועדים. מנה אחת מכילה 414 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . 35 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לחנות וקנו רביולי גבינה, בצל, קישואים ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 64% . נסו את "אניולוטי" קלוי (או רביולי) , רביולי 3 גבינות ורביולי אפוי ורוטב בשר למתכונים דומים.

קיש אישי

אף פעם אי אפשר למצוא יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו קיש אישי. מתכון זה מספיק למנה אחת עם 399 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -26 גרם שומן למנה. תמורת 1.13 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית זולה למדי. 170 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקנו לחם, נקניקיית חזיר בתפזורת, חלב ועוד כמה דברים להכנה היום. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 65% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים הם צרורות קציצות בשר אישיות , סופלה תות אישי ופרפה טירמיסו אישי .

כריכי קציצות איטלקיות

כריכי קציצות בשר איטלקיים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלכם למנות עיקריות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 512 קלוריות , 27 גרם חלבון ו -27 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.36 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. תערובת של קציצות, לחמניות צוללות, רוטב ספגטי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. רק מעט אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזו. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . עם ציון spoonacular של 67% , המנה הזו טובה. נסו את מרק ירקות קציצות , אלבונדיגס (מרק קציצות) וסאב קציצות BahnMi למתכונים דומים.

קציצות קריספיות

קציצות קריספיות הן מנה הורדת לחם המתאים ל-4 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, ללא מוצרי חלב ולקטו-אובו, מכיל 74 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -1 גרם שומן למנה. תמורת 21 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו בצל, מלח, דגני אורז ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . קציצות בשר אסייתיות , קציצות בסגנון אסייתי וכדורי הודו עם גבינה דומים מאוד למתכון הזה.

מרק עוף וירקות עם פסטה

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא מוצרי חלב לאוסף שלכם, מרק עוף וירקות עם פסטה עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. תמורת $1.04 למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -11 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 123 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . אם יש לכם פסטה, סלרי, טרגון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. הוא עובד בצורה הטובה ביותר כמתאבן, והוא מוכן תוך כ -28 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 36% . ציון זה די גרוע. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מרק ירקות לפסטה , סלט כבש בגריל עם ירקות גולמיים , ומרק ירקות עם קציצות בשר .

מטבל צ'ילי קון קסו

שכחו מלצאת לאכול בחוץ או להזמין טייק אווי בכל פעם שאתם מתחשק לכם אוכל אמריקאי. נסו להכין מטבל צ'ילי קון קזו בבית. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -12 גרם חלבון , 24 גרם שומן , ובסך הכל 341 קלוריות . תמורת 95 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-16 מנות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם רוטב עגבניות, בשר בקר טחון, אבקת שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. רק מעטים באמת אהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -25 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת גלוטן ונטולת מוצרי חלב . עם ציון ספונית של 39% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו פטיו דאדיו קסו מטבל , צ'ילי קון קרנה שיגרמו לכם להשתגע , וחלפיניו קסו עם גבינת עיזים .

קונכיות ממולאות ברוטב בשר

הכנת קונכיות ממולאות ברוטב בשר אורכת כשעה ו-15 דקות מתחילתה ועד סופה. מנה עיקרית זו מכילה 398 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. תמורת 2.39 דולר למנה , מתכון זה מכסה 34% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מנה ל-8 סועדים. תערובת של תרד, גבינת מוצרלה, אורגנו וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 77% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו קונכיות ממולאות בדג לבן מעושן ברוטב בשמל לימון , קונכיות ממולאות צמחוניות , וקונכיות ים ענקיות ממולאות או מניקוטי .

ביסים של סרטן שוויצרי בקארי

ביסים של סרטן שוויצרי בקארי דורשים בערך 25 דקות מתחילתם ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-20 מנות עם 159 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -10 גרם שומן כל אחת. תמורת 51 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמתכון ראשוני. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם ביסקוויטים פריכים, מיונז, חיקוי בשר סרטנים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. עם ציון כפית של 0% , מנה זו ניתנת לשיפור. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו שיבולת שועל שוויצרית צוננת , כריך חזיר שוויצרי בגריל , ופאניני חזיר שוויצרי עם פטריות וקייל .

סרטונים להכנת תפריט בשר בסגנון שונה
הלבנת בשר לפני הבישול סוד מלאי ברור ומלוחתודה שצפיתם, נא להירשם『Hong Kitchen』YouTube, הפעל...
סודות השף: איך לטשטש עוף לאורז עוףאיך משיגים את העוף העסיסי והעדין הזה לאורז העוף ההינאני שלך? בשבועון הנשים של סינגפור "שף ...
למה כדאי כמעט תמיד לטגן את העוף שלךבסרטון זה, אני מסביר את מה, למה וכיצד של מלח, כדי שתוכל להשתמש בו בבישול שלך. ציוד בשימוש זה ...
איך להלבין בשר בצורה נכונה
האם אנחנו צריכים להלבין בשר? #הלבנה #בישול #בלוגר אוכלעקוב אחרי ; YOUTUBE: מנוי: INSTAGRAM: ...
מרינדת בקר סינית ומבשלת מראשישנן דרכים רבות למרינדת בשר בקר למאכלים סיניים. זו הדרך שלי - נקראת לפעמים קטיפה של הבקר. זה קל...
טיפים וטריקים לתפריט בישול והלבָּנה בשר
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לבישול והלבָּנה בשר