ביתירקותגזרים

הלבנה של גזר - מתכון נהדר והצעות הגשה

אם אתה חובב גזר, צפוי לך פינוק היום! הלבנה היא דרך מצוינת להוציא את הצבעים התוססים והמרקם הפריך של הירקות הטעימים האלה. לא רק שזה עוזר לשמור על המתיקות הטבעית שלהם, אלא זה גם מקל עליהם לעיכול. במאמר זה, נדריך אותך דרך מתכון קל לביצוע להלבנת גזר, כמו גם כמה הצעות הגשה יצירתיות כדי להפיק את המרב מהירק המזין הזה. בין אם אתם מחפשים להוסיף קצת צבע לסלטים שלכם או להגיש תוספת טעימה, גזר מולבן הוא התוספת המושלמת לכל ארוחה. אז בואו נתחיל ולגלות איך להכין את המתכון הפשוט אך עם הטעם הזה!

איך לטשטש גזר - מדריך שלב אחר שלב

שלב 1: הכן את הגזר

התחל על ידי שטיפת הגזר שלך ביסודיות תחת מים זורמים. חתוך את הקצוות והסר כל לכלוך או פסולת. אתה יכול להשאיר את העור או לקלף אותם, מה שאתה מעדיף.

לאחר מכן, חותכים את הגזר לחתיכות בגודל ביס. אתה יכול לפרוס אותם לעיגולים, לקצוץ אותם למקלות, או לחתוך אותם לכל צורה שאתה אוהב. רק זכור כי חתיכות קטנות יותר יתבשלו מהר יותר מאשר גדולות יותר.

שלב 2: מחליקים את הגזר

ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה. מוסיפים קורט נדיב של מלח למים.

לאחר שהמים רותחים מוסיפים בזהירות את הגזר לסיר. תן להם להתבשל במשך 2-3 דקות, או עד שהם רק רכים.

השתמשו בכף מחוררת או במלקחיים כדי להוציא את הגזרים מהמים הרותחים ולהעביר אותם מיד לקערת מי קרח. זה יפסיק את תהליך הבישול ויעזור לגזר לשמור על צבעו הבהיר והמרקם הפריך.

לאחר כדקה מוציאים את הגזרים ממי הקרח ומסננים אותם היטב.

שלב 3: מתבלים ומגישים

עכשיו כשהגזר שלך מולבן בצורה מושלמת, הגיע הזמן להוסיף קצת טעם! אתה יכול לשמור את זה פשוט עם טפטוף שמן זית וזילוף מלח ופלפל. לחלופין, אתה יכול להיות יצירתי ולנסות את אחד מרעיונות התיבול הבאים:

- כמון וכוסברה: מפזרים על הגזר תערובת של כמון וכוסברה טחונים לטעם חמים ואדמתי. - דבש וג'ינג'ר: זורקים את הגזר עם דבש וג'ינג'ר מגורר לבעיטה מתוקה וחריפה. - לימון וטימין: סוחטים מיץ לימון טרי על הגזר ומפזרים טימין טרי לטעם בהיר וצעיר.

לאחר שהגזר שלך מתובל לטעמך, זה הזמן להגיש אותם! הנה כמה הצעות הגשה יצירתיות שיעזרו לך להתחיל:

- הוסף אותם לסלט: לזרוק את הגזר המולבן שלך עם ירקות מעורבים, עגבניות שרי וויניגרט פשוט לסלט מרענן. - הגישו אותם כתוספת: חברו את הגזר שלכם לעוף צלוי או דג בגריל לתוספת בריאה ומלאת טעם. - מכינים מטבל: טוחנים את הגזר המולבן עם קצת טחינה, מיץ לימון, שום ושמן זית למטבל קרמי וטעים.

דבר אחרון

לסיכום, הלבנה היא דרך מצוינת ליהנות מהמתיקות הטבעית ומהמרקם הפריך של הגזר. זוהי טכניקה פשוטה וקלה שכל אחד יכול לשלוט בה, וזו דרך מצוינת להוסיף קצת גיוון לרפרטואר הירקות שלך. בין אם אתם מחפשים להוסיף קצת צבע לסלטים שלכם או להגיש תוספת טעימה, גזר מולבן הוא התוספת המושלמת לכל ארוחה. אז קדימה, נסו את המתכון הזה, וספרו לנו איך הוא יוצא!

רעיונות להכנת תפריט גזרים בישול והלבָּנה
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים

גזר חמאתי וכרוב ניצנים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מתאים ל-8 מנות ועולה 66 סנט למנה . מנה אחת מהמנה מכילה כ -2 גרם חלבון , 6 גרם שומן וסך הכל 97 קלוריות . המתכון מוגש לכם על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. לכו לחנות וקנו קליפת לימון, חמאה, מיץ לימון ועוד כמה דברים להכנה היום. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -20 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 54% . ציון זה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמונבטי ניצנים עם דובדבנים ואגוזי מלך , נבטי ניצנים עם בייקון ובצלצלי שאלוט , וכרוב ניצנים קלוי עם בצל סגול ופנצ'טה .

ביצים כבושות יוצאות דופן

ביצים כבושות יוצאות דופן עשויות להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 98 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ולקטו-אובו . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. אם יש לכם סוכר, ביצים, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 168 שעות ו-10 דקות . עם ציון כפית של 27% , מנה זו אינה מדהימה כל כך. ביצי סלק כבושות , ביצים הולנדיות פנסילבניות וגזרים כבושים דומים מאוד למתכון הזה.

מנות בשר חזיר מפורק בסגנון ברביקיו סיני עם קוביות כבושות וגזרים ורוטב חרדל מתוק-חריף

מחוליפי חזיר מפורקים בסגנון ברביקיו סיני עם קוביות כבושות וגזרים ורוטב חרדל מתוק-חריף עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המתאבנים שלכם. מתכון זה מכין 12 מנות עם 577 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -20 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.2 דולר למנה , מתכון זה מכסה 30% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך כ -7 שעות ו-10 דקות . אם יש לכם שמן שומשום, כתף, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. מתכון זה טיפוסי למטבח האמריקאי. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 66% , וזה טוב. מתכונים דומים הם כריך חזיר מפורק עם רוטב מנגו ברביקיו , צלעות חזיר ברביקיו חרדל מתוק , וחזיר מפורק בסגנון צפון קרוליינה ברביקיו .

גזרים מזוגגים ושעועית ירוקה

המתכון של גזרים מזוגגים ושעועית ירוקה יכול להיות מוכן בכ-20 דקות . מנה אחת מכילה 45 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-6 סועדים ועולה 35 סנט למנה. זה יהיה להיט באירוע הפסחא שלכם. רק מעט אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. מתכון זה מ-Taste of Home דורש גזרים קטנים, סוכר, ציר עוף ושעועית ירוקה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטו-אובו ודיאטתית לפי פודמאפ . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . נסו גזרים מזוגגים באגבה , גזרים קלויים מזוגגים בדבש ושעועית ירוקה עם חמוציות, שקדים וגבינת עיזים בזיגוג בלסמי תאנים למתכונים דומים.

הודו צלוי, בסגנון נייבי

הודו צלוי בסגנון נייבי יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מנה אחת מכילה 624 קלוריות , 70 גרם חלבון ו -31 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-18 סועדים. תמורת 2.3 דולר למנה , מתכון זה מכסה 38% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית. אם יש לכם גזרים קטנים, שום, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. חג ההודיה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -8 שעות ו-10 דקות . עם ציון כפית של 73% , מנה זו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מרק שעועית נייבי האהוב עליי , עוף בפחית בירה, ירקות בסגנון כפרי עם שום קלוי וסלט תפוחי אדמה קלוי בסגנון פרובינציאלי .

גזרים ברביקיו

גזר ברביקיו דורש בערך 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון , 8 גרם שומן , וסך הכל 225 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. תמורת 76 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו טימין, רוטב ברביקיו, דבש ועוד כמה דברים להכנה היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואני הייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא עובד היטב כתוספת. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . עם ציון ספונקולרי של 32% , מנה זו די גרועה. מתכונים דומים הם גזרים כבושים , גזרים מזוגגים באגבה וגזרים מבושלים .

מרק ההמבורגר של ג'ן

מרק ההמבורגר של ג'ן עשוי להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -19 גרם חלבון , 4 גרם שומן , וסך של 218 קלוריות . תמורת 1.74 דולר למנה , מתכון זה מכסה 26% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 10 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של גזרים קטנים, דלעת, תירס וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כשעה ו-25 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחורף . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן וללא מוצרי חלב . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 87% , וזה מצוין. כדורי הבשר השוודיים של ג'ן , לחמניות המבורגר ללא גלוטן ולחמניות המבורגר חיטה ודבש דומות מאוד למתכון הזה.

גזרים מזוגגים

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו גזרים מזוגגים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה מכילה כ -1 גרם חלבון , 3 גרם שומן , ובסך הכל 88 קלוריות . תמורת 31 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו פלפל, גזר, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. רק מעט אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 יגידו שהוא מושלם. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. הוא מושלם לפסחא . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן וידידותית ל-fodmap . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -27 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסו גזרים מזוגגים באגבה , גזרים קלויים בהדרים מזוגגים בדבש וגזרים כבושים למתכונים דומים.

גזרים עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז

הכנה של גזר עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז אורכת כ -55 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תוספת זו מכילה 184 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, פליאוליתית וצמחונית לקטואובו . אדם אחד התרשם ממתכון זה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. תערובת של שמן זית, פלפל קאיין, דבש וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 83% . מתכונים דומים הם סלט סלמון בגריל עם ויניגרט תפוז דם וכוסברה , סלט קינואה אדומה, קייל, תפוז דם ופומפרי עם ויניגרט לימון מאייר , ולחמניות חמאה של אגוזי לוז .

גזר רוזמרין ודבש

גזר עם רוזמרין ודבש עשוי להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. תמורת 32 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -1 גרם חלבון , 4 גרם שומן , וסך הכל 97 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו, ודיאטה ראשונית . לכו לחנות וקנו חמאה, גזר, מים ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה לוקח כ -10 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , ציון שניתן לשפר. נסו גזרים קלויים בהדרים מזוגגים בדבש , גזרים כבושים וגזרים מזוגגים באגבה למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט גזרים בסגנון שונה
היתרונות של להלבין את הגזר שלך - טיפים וטריקים ב-ITK קולינריהשבוע דאג מראה לנו כיצד הלבנת גזר יכולה לחסוך לך זמן וכאב ראש בכל הנוגע להכנת האוכל שלך ל...
איך להלבין ולהקפיא גזר | Recipes.netגזר הוא ירקות מגוונים. אתה יכול להשתמש בהם עבור הרבה מהמנות שלך אבל בדיוק כמו ירקות אחרים, הם מבשילים ונרקבים במהירות.
איך להלבין ולהקפיא גזר - פרק 56הקפאת הירקות שלך היא דרך מצוינת לאחסן מזון לעתיד. הברנה היא שלב שאתה לא רוצה לדלג עליו. בזה ...
הלבנת גזר
איך לטשטש ירקותשם: מליסה פאביו ביוגרפיה: מליסה פאביו היא שפית מקצועית ילידת אוסטין, טקסס. כיום היא מפקחת מאפים עבור...
הלבנת גזרהסרטון הזה הוא על הסרט שלי.
טיפים וטריקים לתפריט בישול והלבָּנה גזרים
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לבישול והלבָּנה גזרים