ביתנודלס מלבנה ופסטה

אטריות בלנצ'ינג ופסטה יאמי

הלבנה של אטריות ופסטה היא שיטת בישול טובה ויעילה ביותר. שיטה זו עובדת היטב עם דפי ספגטי, פטוצ'יני, לינגוויני ולזניה. אז, תסתכל טוב על הטיפים שלנו לשיטת הבישול ולמד את השיטה הנהדרת הזו שתכין כמה ארוחות בריאות וטעימות. תתחיל לבשל!

החשיבות של בלנצ'ינג

הלבנה היא טכניקת בישול חשובה המשרתת מספר מטרות. ראשית, זה עוזר להסיר כל לכלוך, פסולת או זיהומים מפריט המזון. שנית, זה עוזר לשמר את הצבע, המרקם והטעם של האוכל. לבסוף, זה עוזר לצמצם את זמן הבישול ומבטיח שפריט המזון מבושל באופן שווה.

טיפים להלבנה מושלמת

1. השתמשו בסיר גדול של מים רותחים: בהלבנה של אטריות או פסטה, חשוב להשתמש בסיר גדול של מים רותחים. זה יבטיח שפריט המזון מבושל בצורה אחידה ושהוא לא יידבק זה לזה. עבור כל קילו של אטריות או פסטה, השתמשו לפחות ב-4-6 ליטר מים.

2. מוסיפים מלח למים: הוספת מלח למים תגביר את טעם האטריות או הפסטה. השתמש בערך 1-2 כפיות מלח לכל ליטר מים.

3. מבשלים את האטריות או הפסטה עד לדרגת אל דנטה: אל דנטה הוא מונח איטלקי שפירושו "עד השן". זה מתייחס למרקם המושלם של אטריות או פסטה, שהוא מעט מוצק לביס. כדי להשיג זאת, מבשלים את האטריות או הפסטה כ-1-2 דקות פחות מזמן הבישול המומלץ על האריזה.

4. מזעזעים את האטריות או הפסטה במי קרח: לאחר שהאטריות או הפסטה מבושלות, מעבירים אותן מיד לקערת מי קרח. זה יעצור את תהליך הבישול וימנע מהאטריות או הפסטה להפוך לדייסתי.

5. מסננים היטב את האטריות או הפסטה: לאחר שמזעזעים את האטריות או הפסטה מסננים אותן היטב במסננת. מנערים את עודפי המים ומעבירים אותם לצלחת או קערה.

מתכונים טעימים להלבנת נודלס ופסטה

עכשיו כשאתה יודע איך להלבין אטריות ופסטה בצורה מושלמת, בוא נחקור כמה מתכונים טעימים שתוכל לנסות.

פסטה פסטו שמנת

הוראות :

1. מלבינים את הלינגוויני בסיר גדול עם מים רותחים מומלחים עד לדרגת אל-דנטה.

2. מזעזעים את הלינגוויני במי קרח ומסננים היטב.

3. מערבבים במעבד מזון את הבזיליקום, גבינת הפרמזן, הצנוברים, השום ושמן הזית. דופקים עד לקבלת תערובת חלקה.

4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

5. במחבת גדולה מחממים את השמנת הכבדה על אש בינונית. 6. מוסיפים את רוטב הפסטו ומערבבים לאיחוד. 7. מוסיפים את הלינגוויני למחבת ומערבבים לציפוי ברוטב. 8. מגישים חם ונהנים!

אטריות שומשום קרות

הוראות :

1. מחליקים את הספגטי בסיר גדול עם מים רותחים מומלחים עד לדרגת אל-דנטה.

2. מזעזעים את הספגטי במי קרח ומסננים היטב.

3. טורפים בקערה קטנה את רוטב הסויה, חומץ האורז, שמן השומשום, הדבש, השום והג'ינג'ר.

4. זורקים את הספגטי עם הרוטב ומניחים לו לשבת לפחות 30 דקות לספיגת הטעמים.

5. מקשטים בבצל ירוק, כוסברה ובוטנים קצוצים.

6. מגישים קר ונהנים!

דבר אחרון

הלבנה של אטריות ופסטה היא טכניקת בישול נהדרת שיכולה לעזור לך ליצור ארוחות בריאות וטעימות. על ידי ביצוע הטיפים והטריקים המתוארים בפוסט זה בבלוג, תוכלו לשכלל את אומנות ההלבנה וליצור אטריות ופסטה מבושלים בצורה מושלמת בכל פעם. אז, התחילו לבשל ותיהנו מהמתכונים הטעימים שחלקנו אתכם!

רעיונות להכנת תפריט נודלס מלבנה ופסטה בישול והלבָּנה
מוסצ'ולי עוף ותרד

מוסטצ'יולי עוף ותרד היא מנה עיקרית המתאימה ל-4 סועדים. תמורת 3.44 דולר למנה , מתכון זה מכסה 25% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 351 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . למתכון הזה מטעם Taste of Home יש מעריץ אחד. לכו לחנות וקנו בזיליקום, מלח, בצל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -35 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 62% . מתכונים דומים הם מוסטצ'יולי אפוי , פטריות שום קיץ ומוסטצ'יולי , ופסטה בשמל תרד ועוף אפויה .

פנה אביבית

פנה אביבית עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספיק ל-5 מנות עם 511 קלוריות , 20 גרם חלבון ו -22 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.01 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויהיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקנו פסטה פנה, פלפל, חזיר ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -20 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון סופגני מוצק של 55% . מתכונים דומים כוללים פנה קון פונגי אי מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פנה אפויה ותבשיל פנה בקר וירקות .

פלפלים ממולאים חריפים

אם יש לכם בערך 50 דקות במטבח, פלפלים ממולאים עזים עשויים להיות מתכון מצוין ללא גלוטן וללא מוצרי חלב לנסות. תמורת 1.44 דולר למנה , תקבלו מנה עיקרית ל-6 סועדים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -18 גרם חלבון , 16 גרם שומן , ובסך הכל 378 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אם יש לכם רוטב עגבניות, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון כפית של 54% , המנה הזו די טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עוף במרינדת ליים עז עם סלסת אבטיח ביתית , סלט תרד עז , ופסטה פסטו עז עם בוטנים ירוקים וחלפיניו .

עוף ברוטב גרעיני דלעת

המתכון לעוף ברוטב גרעיני דלעת יכול להיות מוכן בכשעה ו-25 דקות . רוטב זה מכיל 432 קלוריות , 40 גרם חלבון ו -17 גרם שומן למנה. מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, מספיק ל-6 סועדים ועולה 2.18 דולר למנה . 6 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. לכו לחנות וקנו איבוקדו, אורגנו, כמון טחון ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 80% . נסו את הפסטה עם פסטו תרד וגרעיני דלעת קלויים , סלט עוף עם פרג , וכיכר צ'יה ופרג עם אוכמניות - ללא גלוטן וללא מוצרי חלב למתכונים דומים.

אורזו ירקות קלויים

אורזו ירקות קלויים היא מנה עיקרית המתאימה ל-4 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -22 גרם חלבון , 10 גרם שומן , וסך הכל 586 קלוריות . תמורת 3.38 דולר למנה , מתכון זה מכסה 32% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו שום, פסטה אורזו, יין ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -45 דקות . 1093 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכוונים אותו שוב. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון יוצא דופן של 99% . ציון זה יוצא מן הכלל. מרק אורזו עוף שמנתי , אורזו דלעת שמנתי ואורזו שרימפס יווני דומים מאוד למתכון הזה.

פסטה ושעועית: Pasta e Fasoi

פסטה ושעועית: פסטה אה פאסוי דורשת כשעתיים הכנה מתחילתה ועד סופה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 388 קלוריות , 11 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-4 מנות ועולה 1.34 דולר למנה. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. הוא מתאים היטב כמתכון ראשוני. תערובת של סלרי, עצם פרוסצ'וטו, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 46% . ציון זה טוב. מתכונים דומים כוללים את פסטה אה פאג'ולי (פסטה ושעועית) , סלט חריף עם שעועית אדומה, צ'דר ואגוזים , צלעות חזיר צלויות ושעועית בוש'ס בגריל .

פסטה נקניקיות עם ירקות

פסטה נקניקיות עם ירקות עשויה להיות בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. תמורת 2.48 דולר למנה , מתכון זה מכסה 31% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 643 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . גשו לחנות וקנו פטריות, עגבניות משומרות, פטריות ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. 13 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 93% . מתכונים דומים הם מרק אחד, שתי דרכים: ירקות עבים וקרם ירקות , פסטה עם ירקות קלויים וזיתים יווניים , ופסטה ברוקולי, נקניקיות ובזיליקום טרי .

תפוחי אדמה ראנץ'

תפוחי אדמה ראנץ' עשויים להיות בדיוק התוספת שאתם מחפשים. תמורת 74 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 282 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-10 מנות. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 45 דקות . אם יש לכם רוטב ראנץ', מלח, תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 74% . הציון הזה די טוב. אם אתם אוהבים את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) , ראפ "עוף" באפלו עם צ'דר-ראנץ' ופלפלים קלויים , וסלט פסטה ראנץ' שמנתי .

אפוי שרימפס שיער מלאך

ייתכן שפסטה אפויה עם שיער מלאך היא בדיוק המתכון הפסקטרי שחיפשתם. מנה עיקרית זו מכילה 249 קלוריות , 21 גרם חלבון ו -9 גרם שומן למנה. מתכון זה מתאים ל-12 מנות ועולה 2.01 דולר למנה. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. תערובת של גבינה שוויצרית, גבינת פטה, שרימפס וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -50 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. עם ציון כף של 53% , מנה זו מוצקה. פסטה עוף פיקטה עם שיער מלאך , פסטה שיער מלאך לימון ועוגת אנג'ל עם ציפוי לימון דומות מאוד למתכון זה.

סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום

סרדינים ים תיכוניים עם לימון ושום דורשים כ -30 דקות מתחילתם ועד סופו. מתכון זה מכין 6 מנות עם 657 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -64 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.43 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמנה עיקרית זולה למדי. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לחנות וקנו רוטב חריף, מיץ לימון, פלפל קאיין ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת גלוטן ופסקטריאנית . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונקולרי של 49% , וזה ציון מוצק. מתכונים דומים כוללים פסטה סרדינים ספרדית , מרק שעועית לבנה ושום עם תרד ופרושוטו פריך וטוסטים רוזמרין-שום , ועוף צלוי לימון, שום וטימין - שיטה מהירה וקלה .

סרטונים להכנת תפריט נודלס מלבנה ופסטה בסגנון שונה
למה הפסקתי להרתיח את מי הפסטה שלי.בוא ננסה את זה שוב : לאחרונה שיניתי את השיטה של איך אני מבשל את הפסטה היבשה שלי, בעצם, הפסקתי להרתיח את מי הפסטה שלי ...
האם צריך להרתיח אטריות לזניה לפני האפייה?תודה ל-Squarespace על מתן חסות לסרטון זה! עבור אל Squarespace.com לקבלת ניסיון חינם, וכשתהיה מוכן להשיק, עבור אל ...
איך לבשל את הפסטה המושלמת גורדון רמזיטיפים מובילים כיצד לבשל פסטה משיער מלאך - עם עקרונות שתוכל ליישם בבישול כל צורה. אם יש לך אחרים,...
הכנת הפטוצ'יני המושלם אלפרדו 3 דרכיםברור שפטוצ'יני אלפרדו טוב יותר כשהוא תוצרת בית. אבל... האם יש את הגרסה הטובה מכל הזמנים? מסתבר שיש כמה...
טיפים וטריקים לתפריט בישול והלבָּנה נודלס מלבנה ופסטה
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לבישול והלבָּנה נודלס מלבנה ופסטה