ביתפירות ים

מתכונים טעימים להלבנת פירות ים

יש כל כך הרבה מתכונים נהדרים עבור מאכלי ים בהלבנת ים שכדאי לנסות לבשל! הנה המדריך שלנו להלבנת צדפות, מולים, לובסטר וסרטנים. שיטת בישול בריאה זו היא דרך מצוינת לשרת את אורחי ארוחת הערב ומאפשרת לכם להרחיב את רפרטואר מנות פירות הים שאתם מגישים. בתאבון!

טיפים להלבנת פירות ים

לפני שנצלול לתוך המתכונים, בואו נעבור על כמה טיפים להלבנת פירות ים. הלבנה היא טכניקת בישול הכוללת הרתחה קצרה של מזון ולאחר מכן העברתו מיד למי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול. הנה כמה טיפים שכדאי לזכור:

1. השתמשו בסיר גדול של מים מומלחים כדי להלבין את פירות הים שלכם. המלח יעזור לתבל את פירות הים ולמנוע מהם להסתבך במים.

2. לא להעמיס את הסיר. מבשלים פירות ים במנות קטנות כדי להבטיח בישול אחיד.

3. מחלישים פירות ים לזמן קצר, בדרך כלל רק כמה דקות, תלוי בסוג ובגודל של פירות הים.

4. מעבירים מיד את פירות הים לקערת מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול ולמנוע ממנו להתבשל יתר על המידה.

5. יבשו את פירות הים במגבת נייר לפני השימוש במתכון שלכם.

עכשיו כשיש לכם כמה טיפים להלבנה בראש, בואו נעבור למתכונים!

צדפות מחליקות

צדפות הן מאכלי ים טעימים ורב-תכליתיים שניתן להכין במגוון דרכים, כולל הלבנה. להלן מתכון פשוט עבור צדפות מולבנים:

מולים להלבין

מולים הם מנת פירות ים פופולרית שניתן ליהנות ממנה בדרכים רבות. הברחת מולים היא דרך מצוינת לבשל אותם ולשמור על הטעמים הטבעיים שלהם. הנה מתכון מולים מולבנים ברוטב שום ויין לבן:

לובסטר בלנצ'ינג

לובסטר הוא מאכל ים יוקרתי שיכול להיות מפחיד לבישול, אבל הלבנה היא דרך פשוטה ויעילה להכנתו. הנה מתכון ללובסטר מולבן עם רוטב חמאת לימון:

סרטן בלנצ'ינג

סרטן הוא מאכל ים טעים ורב-תכליתי שניתן ליהנות ממנו בדרכים רבות. סרטן הלבנה הוא דרך מצוינת לבשל אותו ולשמור על הטעמים הטבעיים שלו. הנה מתכון לסרטן מולבן עם חמאת שום ועשבי תיבול:

דבר אחרון

בלנצ'ינג היא דרך בריאה וקלה לבשל מגוון מנות פירות ים. עם המתכונים האלה, אתה יכול להרשים את אורחי ארוחת הערב שלך ולהרחיב את רפרטואר מתכוני פירות הים שלך. זכור את עצות ההלבנה האלה והתנסה במנות פירות ים שונות כדי למצוא את המועדפים שלך. בתאבון!

רעיונות להכנת תפריט פירות ים בישול והלבָּנה
אפיית פסטה עוף, תרד וגבינה

אפיית פסטה עוף, תרד וגבינה עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 393 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . עבור $1.28 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 8. לכו לחנות וקחו שמן זית, ממרח גבינת שמנת, עוף ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . עם ציון של 69% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים הם פסטה בשמל תרד ואפוי עוף , פסטה צבעונית של עגבניות ותרד ופירות ים , ו- Awesome! ללא אפייה ~ מקרוני וגבינה .

לחמניות פרמזן מתובלות

ניתן להכין את המתכון לחמניות פרמזן מתובלות תוך כ-30 דקות . תמורת 20 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 106 קלוריות . המתכון הזה משרת 24. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. אם יש לכם סוכר, קמח לחם, תיבול פירות ים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 28% , וזה די גרוע. נסה אורז בסמטי עם יוגורט מתובל ג'ינג'ר , גוואקמולי טעון מתובל מתובל , וצ'יפס פלנטיין עם חמאה ואבוקדו מתובל למתכונים דומים.

מרק שעועית שחורה עם אורז ושרי

מרק שעועית שחורה עם אורז ושרי דורש כ -16 שעות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.79 דולר למנה. מנה עיקרית זו מכילה 560 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. תערובת של מרק בקר, טימין טחון, אורז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 55% . מתכונים דומים כוללים סלרי, מרק קשיו ושרי , פירות ים ניובורג (צדפות, שרימפס ובקלה ברוטב שמנת שרי) וסטייק עם רוטב שרי גבינה כחולה .

תבשיל אורז פירות ים

תבשיל אורז פירות ים הוא מנה של 4. מנה אחת מכילה 610 קלוריות , 17 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו צדפות, בצל, אורז ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. החורף יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. המתכון הזה אהוב על 8 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 59% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קייג'ון פירות ים ונקניק אנדואי , פסטה צבעונית של עגבניות ותרד ופירות ים ותבשיל פירות ים איטלקי .

תענוג של פסטה פירות ים

עונג פסטה פירות ים הוא מתכון ללא חלב ופסקטרי עם 6 מנות. מנה אחת מכילה 545 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . עבור $2.51 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקחו פלפל חריף, 3 שיני שום, ורמיצ'לי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זה עובד היטב כמנה עיקרית ידידותית לתקציב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 52% , וזה טוב. מתכונים דומים הם דובדבן קוקוס תענוג , תענוג פטריות על ידי בינג , וטורקית דילייט .

טארטלטים של פירות ים קלים

טארטלטים קלים של פירות ים לוקחים בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 42 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 66 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . מתכון זה מגיש 30. תערובת של בשר סרטנים, שרימפס, גבינת שמנת, וחופן של מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה כל כך טעים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: טארטלטים שוקולד קרמל , טארטלטים שקדים וטארטלטים של גבינה כחולה עם ריבת תאנים ואגוזי מלך .

ספירלות תרד עגבניות

עגבניות תרד ספירלות היא תוספת המגישה 6. חלק אחד של מנה זו מכיל בסביבות 8 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 183 קלוריות . תמורת 69 סנט למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. תערובת של מלח, גבינת פרמזן, גבינת רומנו וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 90% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו ספירלות אספרגוס ושינקן , תרד אפוי, גבינת עגבניות ועיזים ופסטת פירות ים עגבניות ותרד צבעוניות .

תבשיל Cuernavaca

תבשיל Cuernavaca יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן שחיפשתם. מתכון זה מגיש 12 ומחירו 45 סנט למנה. מנה אחת מכילה 242 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . זה עובד היטב כמזנון לא יקר לסתיו . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו צ'ילי, מלח, רוטב פלפל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 29% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים כוללים תבשיל ארוחת בוקר לארוחת ערב: תבשיל חום-אש קל , תבשיל פירות ים או תבשיל טונה טעים , וקדירה מזרחית (תולעים) .

עוגת גבינת סרטנים שמנת

אם יש לך בערך שעה אחת לבלות במטבח, עוגת גבינת סרטנים שמנת עשויה להיות מתכון pescatarian יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מגיש 20. תמורת 59 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון , 13 גרם שומן , ובסך הכל 149 קלוריות . למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 13 מעריצים. אם יש לכם תיבול פירות ים, רוטב פלפלים, קרקרים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 30% , וזה די גרוע. סירי סרטנים קריאוליים קרמיים , מטבל סרטנים קרמי , גבינתי ועוגת גבינה אמרטו שמנת דומים מאוד למתכון הזה.

סלט פירות ים עם פפיון

סלט פירות ים עם עניבת פרפר הוא מזנון ללא חלב ופסקטרי . מנה אחת מכילה 386 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -22 גרם שומן . תמורת 91 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 32. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. אם יש לך פלפל, פלפל, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 31% , וזה די גרוע. מתכונים דומים הם סלט פסטה פירות ים עם עניבת פרפר , סלט פסטה עם פפיון וסלט פפיון נקניקיות .

סרטונים להכנת תפריט פירות ים בסגנון שונה
תבשיל פירות ים ים תיכוני - Zarzuela de Pescadoפרק #63 - תבשיל פירות ים ים תיכוני - Zarzuela de Pescado המתכון המלא כאן: ...
איך לטשטש ולזעזע מהשף ארנולד מיינט #שורטסארנולד מיינט - . הירשמו ל-Tastemade: עשו לנו LIKE בפייסבוק: ...
שרימפס מולחים/#פיקניק על גדות הנהר
איך לבשל לובסטר: מתכון מאת פרנק ג'ובאניני, 3 כוכבי מישלן [Hotel de Ville, Crissier]3 כוכבי מישלן שיעור בישול פרנק ג'ובאניני במלון דה ויל, קריסייר. חלק שני. בסרטון זה תוכלו לראות מתכון שלב אחר שלב...
עור דגים ומים רותחים
בצע את השלב הקריטי הזה לפני בישול לובסטרים! איך לנקות, להכין, לחתוך, לפצח לובסטרים של בוסטוןהסרטון הזה הוא הקדמה לסרטון הרגיל שלנו שמתפרסם בכל שבת. מחר נפרסם סרטון שיראה לכם איך...
טיפים וטריקים לתפריט בישול והלבָּנה פירות ים
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לבישול והלבָּנה פירות ים